การย้ายออกจากบ้านมาอยู่หอฯ ถือเป็นก้าวแรกของอิสรภาพที่หลาย ๆ คนรอคอย แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดถึงบ้านก็เริ่มถาโถมเข้ามาแบบไม่ทันได้ตั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นอาหารฝีมือคุณแม่ เสียงคุยของคุณพ่อ การหยอกล้อกับพี่น้อง หรือแม้แต่น้องหมาน้องแมวที่เคยเล่นเคยนอนเบียดกันทุกคืน ซึ่งหลาย ๆ ครั้งก็ทำให้น้ำตาแห่งความคิดถึงบ้านไหลออกมาโดยที่เราไม่รู้ตัว หรือเรียกอีกหนึ่งอย่างว่าอาการ Homesick และถ้านี่คือสิ่งที่เพื่อน ๆ กำลังเผชิญอยู่ วันนี้เรามาดูเคล็ดลับช่วยคลายความคิดถึงบ้าน ลดอาการ Homesick ของชาวหอฯ มือใหม่กันเถอะ
💡 1. แต่งห้องให้มีฟีลเหมือนอยู่บ้าน
หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เรารู้สึกคิดถึงบ้านเลยก็คือบรรยากาศที่เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ฉะนั้นเพื่อน ๆ ลองปรับแต่งห้องพักให้รู้สึกอบอุ่นและคุ้นเคยมากยิ่งขึ้นด้วยการนำของใช้จากที่บ้านมาตกแต่ง เช่น หมอนใบโปรด ผ้าห่มที่เคยใช้ ตุ๊กตาตัวเก่าที่เคยนอนกอด หรือแม้แต่รูปครอบครัวที่ติดไว้ข้างเตียง ซึ่งสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ จะช่วยให้เรารู้สึกอบอุ่นในความรู้สึก...ว่าอย่างน้อย ๆ ก็ยังมีของที่คุ้นเคยวางไว้อยู่อีกใกล้ ๆ และเมื่อมองไปเมื่อไหร่ก็จะทำให้เราคลายความคิดถึงบ้านได้อย่างแน่นอนค่ะ
📞 2. วิดีโอคอลหาที่บ้านบ่อย ๆ
ถึงตัวจะอยู่ไกล แต่เทคโนโลยีช่วยให้เราใกล้กันได้เสมอ! ฉะนั้นเมื่อไหร่ที่เพื่อน ๆ เกิดอาการคิดถึงบ้านหรือเกิดอาการ Homesick ก็ให้เพื่อน ๆ กดโทรหาคนที่บ้านได้เลย ไม่ต้องรอ เพราะเชื่อเถอะค่ะว่าคนที่บ้าน เขาก็อยากจะโทรหาเพื่อน ๆ เหมือนกัน หรือวิธีง่าย ๆ เลยก็คือลองกำหนดเวลาวิดีโอคอลหาครอบครัวเป็นประจำ ซึ่งอาจจะเป็นตอนเย็น ๆ หลังเลิกเรียนหรือก่อนนอน เพื่ออัปเดตเรื่องราวต่าง ๆ ที่เราได้เจอมาให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง หรือขอดูหน้าน้อง ๆ สัตว์เลี้ยงให้ชื่นใจ ทั้งนี้การได้เห็นหน้าคนที่เรารัก จะช่วยให้รู้สึกอบอุ่นและเหมือนได้อยู่ใกล้กันมากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นหากรู้สึกเครียดจากการเรียนหรือการใช้ชีวิต ลองระบายให้ที่บ้านฟัง พวกเขายินดีเป็นที่พึ่งทางใจให้เสมอ แค่ได้ฟังเสียงของกันและกันก็ช่วยเติมพลังให้สู้ต่อไปได้แล้วล่ะค่ะ
🍲 3. กินอาหารที่คิดถึง
อีกหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เราคิดถึงบ้านมากที่สุดคืออาหารรสชาติที่คุ้นเคย ดังนั้นถ้าเพื่อน ๆ อยู่หอฯ แล้วรู้สึกเหงา ลองหาเวลาทำเมนูที่ที่บ้านเคยทำให้กิน อาจจะเป็นต้มจืดฝีมือแม่ ไข่เจียวแบบพ่อทอด หรือข้าวผัดสูตรเฉพาะของบ้าน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยให้หายคิดถึงอาหารที่บ้านแล้ว ยังเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ไม่ต้องมานั่งฟุ้งซ่านคิดถึงบ้านไปวัน ๆ แต่ถ้าทำอาหารไม่เป็น ก็ลองหาร้านอาหารที่มีรสชาติใกล้เคียง หรือชวนเพื่อนที่มีฝีมือทำอาหารมาลองทำด้วยกันแก้เหงาก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่ดีนะ
👯♂️ 4. หาเพื่อนใหม่ สร้างมิตรภาพ
อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่คนเดียวจนความเหงาครอบงำ ลองทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ๆ ในหอฯ หรือเพื่อนร่วมคณะที่มีไลฟ์สไตล์คล้ายกัน ซึ่งการมีเพื่อนจะทำให้เรามีคนที่คอยพูดคุย แชร์เรื่องราวต่าง ๆ และช่วยลดความรู้สึกโดดเดี่ยวและอาการคิดถึงบ้านได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ
🚙 5. ออกไปเที่ยว! เปลี่ยนบรรยากาศ
หากนอนจมปรักอยู่กับความคิดถึง บ่นอยากกลับบ้านทุกวัน ก็ขอบอกเลยค่ะว่าอาการ Homesick ไม่มีทางที่จะดีขึ้นอย่างแน่นอน ฉะนั้นเพื่อน ๆ ลองเปลี่ยนบรรยากาศไปสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ ใกล้มหาวิทยาลัย, ไปคาเฟ่, ไปห้างสรรพสินค้า หรือออกทริปเล็ก ๆ กับเพื่อน ๆ เพื่อรีเฟรชตัวเอง ให้ชีวิตได้ตื่นเต้นและมีสีสัน ซึ่งเมื่อเราค่อย ๆ ปรับตัวกับสถานที่ใหม่ ๆ รอบ ๆ ได้แล้ว ความคิดถึงบ้านก็จะค่อย ๆ ลดลงแล้วล่ะค่ะ
🎨 6. หางานอดิเรกทำ คลายความคิดถึง
ชีวิตเด็กหอฯ บางทีก็เหงา ๆ จนทำให้เกิดอาการคิดถึงบ้านขึ้นมา ฉะนั้นลองหางานอดิเรกสนุก ๆ ทำฆ่าเวลากันดีกว่า! ซึ่งนอกจะจากช่วยแก้เหงาแล้ว ยังทำให้เราได้พัฒนาตัวเอง แถมบางอย่างยังต่อยอดเป็นรายได้เสริมได้อีกด้วย ซึ่งงานอดิเรกที่ว่านี้ อาจจะเป็นสิ่งที่เพื่อน ๆ ชอบ เช่น การวาดรูป การปลูกต้นไม้ที่ระเบียงหอพัก การอ่านหนังสือ เป็นต้น
📝 7. เขียนไดอารี่ หรือจดบันทึกความรู้สึก
ถ้าไม่อยากเล่าให้ใครฟังว่าตอนนี้คิดถึงบ้านมากแค่ไหน ก็ลองเขียนความรู้สึกลงในไดอารี่แทนก็ได้นะคะ ซึ่งการได้ระบายออกมาผ่านตัวหนังสือ ก็จะช่วยให้เรารับรู้ความรู้สึกของตัวเอง และค่อย ๆ ปรับตัวกับสถานการณ์ใหม่ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เราเห็นพัฒนาการของตัวเองในแต่ละวัน เมื่อเวลาผ่านไป ลองย้อนกลับมาอ่านดูว่าตัวเองเติบโตขึ้นมากแค่ไหนจากวันแรกที่เข้ามาอยู่หอฯ
🎯 8. ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง
การโฟกัสกับสิ่งใหม่ ๆ จะช่วยให้เรายุ่งจนไม่มีเวลามานั่งเหงาบ่นคิดถึงบ้าน ซึ่งเพื่อน ๆ ลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ให้ตัวเอง เช่น การอ่านหนังสือทุกวัน การฝึกทำอาหาร หรือการออกกำลังกาย เมื่อเรามีเป้าหมายและทุ่มเทกับมัน ความคิดถึงบ้านก็จะค่อย ๆ ลดลงไปเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้เรามีวินัยและรู้สึกภูมิใจกับตัวเองมากขึ้นอีกด้วย
สุดท้าย... ให้เวลากับตัวเอง 💖 ความคิดถึงบ้านเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ อย่ากดดันตัวเองว่าต้องเข้มแข็งตลอดเวลา ทุกคนต้องใช้เวลาในการปรับตัว บางวันอาจจะรู้สึกดี บางวันอาจจะเหงา แต่ทุกความรู้สึกเหล่านี้จะทำให้เราเติบโตขึ้นอีกขั้น ฉะนั้นลองมองว่าการอยู่หอฯ เป็นอีกหนึ่งบทเรียนของชีวิต ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้การอยู่ด้วยตัวเอง และเตรียมความพร้อมสู่อนาคต แล้ววันหนึ่งคุณจะรู้สึกว่า "เฮ้ย! การอยู่หอฯ ไม่ได้แย่อย่างที่คิดหนิ"
และสำหรับเพื่อน ๆ คนไหน ที่กำลังมองหาหอพักอพาร์ทเม้นท์ เพื่อน ๆ ก็สามารถเข้าไปเลือกชมได้ที่ Renthub เว็บไซต์ค้นหอพักอันดับ 1 ที่รวบรวมหอพักอพาร์ทเม้นท์ไว้กว่า 20,000 แห่งทั่วประเทศ หรือหรือดาวน์โหลด Renthub App เพื่อให้การค้นหาหอพักเป็นเรื่องง่าย ๆ เพียงแค่ปลายนิ้ว (รองรับทั้งระบบ IOS และ Android)
